So gestalten Sie die richtige Schreibtischanordnung

Viele Menschen verbringen täglich acht und mehr Stunden an ihrem Schreibtisch. Damit das Arbeiten dabei nicht unbequem wird und keine Krankheiten wie Rücken- und Nackenschmerzen, Sehnenscheidenentzündungen oder gar Thrombosen durch das lange Sitzen entstehen, sollte man unbedingt auf die richtige Schreibtischanordnung achten. Dazu gehört neben der Auswahl der richtigen Büromöbel Bürostühle und Schreibtische auch die Gestaltung des Bildschirmarbeitsplatzes und die Anordnung der Arbeitsmaterialien auf der Arbeitsfläche. Denn nur so kann man schmerzfrei und effizient arbeiten.

Arbeitsmaterialien auf dem Schreibtisch richtig anordnen

Während in der Arbeitsstättenverordnung eine Vielzahl an Regeln zum Schutz und zur Sicherheit der Mitarbeiter festgelegt sind, die eine Firma zu erfüllen hat, sind die Vorschriften bei der Einrichtung eines Büroarbeitsplatzes nicht so streng und liegen oft im Ermessen der Firma selbst. Dabei ist auch diese so wichtig für das Wohlbefinden und die Produktivität der Mitarbeiter. Dazu gehört zum Beispiel ein ausreichend großer Schreibtisch, auf dem alle benötigten Arbeitsgeräte ihren Platz finden. Besonders praktisch sind dabei Eckschreibtische, deren Abrbeitsflächen mit Hilfe von Bürodrehstühlen immer leicht erreichbar sind. Welche Form auch immer in der Büroeinrichtung Platz findet, das Zentrum der Schreibtischanordnung sollte der Monitor bilden. Er sollte so aufgestellt werden, dass er bequem überblickt werden kann. Nähreres zum Abstand und zur Einstellung haben wir bereits in diesem Artikel erläutert. Auch die Tastatur sollte so liegen, dass sie gut zu erreichen ist. In unmittelbarer Reichweite sollten häufig benötigte Arbeitsmittel wie Locher, Tacker, Stifte & Co. positioniert werden, sodass man sich nicht drehen oder bücken muss, um auf sie zuzugreifen. Dabei muss man jedoch darauf achten, dass direkt neben dem Körper, etwa im 15°-Winkel ausreichend Platz für die zu bearbeitenden Dokumente und unterlagen bleibt. Seltener benutzte Arbeitsmaterialien können etwas weiter weg liegen. Hier ist z.B. ein Rollcontainer unterm Schreibtisch empfehlenswert, der jedoch keinesfalls die Beinfreiheit einschränken sollte.

Die passenden Büromöbel Bürostühle integrieren

Zur richtigen Schreibtischanordnung gehören auch die passenden Büromöbel Bürostühle. Diese sollten höhenverstellbar sein, um der Schreibtischhöhe, die im optimalen Fall 72 cm beträgt, angepasst werden zu können. Für langes Sitze sind ergonomische Bürostühle mit verschiedenen Einstellmöglichkeiten erforderlich. Auch Fußstützen können eine Entlastung bei langem Sitzen sein. Aber auch bei einem perfekt eingerichteten Arbeitsplatz sind kleine Pausen, in denen man sich bewegt und dem Körper etwas gutes tut, unverzichtbar für gesunde Büroangestellte.