Viele Menschen beschweren sich über Rückenschmerzen oder weitere Schmerzen im Oberkörper und diese Menschen üben oft Jobs aus, welche körperlich anstrengend sind. Gemeint sind beispielsweise Spargelstecher, Gärtner, Dachdecker oder Maurer. Doch auch Menschen, die im Büro arbeiten und am PC sitzen, haben oft Verspannungen im Nacken oder im Rücken. Hinzu kommen Schmerzen an Händen, Armen…
Viele Menschen klagen über Rückenschmerzen nach langem Sitzen Rückenschmerzen sind allgegenwärtig, doch meistens betreffen sie Menschen, die berufstätig sind und einer Bürotätigkeit nachgehen. Zunächst sind es Verspannungen, die den Betroffenen auffallen. Die Lendenwirbelsäule, der Nacken und die Schultern sind die Regionen, die spürbar verspannt sind. Diese ersten Signale sollten keinesfalls ignoriert werden, da die Beschwerden…
Vielleicht kennt der eine oder andere das Problem. Wenn man zu lange im Büro gesessen hat, kann die Körperhaltung erheblich darunter leiden. Die Lösung klingt so einfach und kann in jedem Unternehmen umgesetzt werden. Stehpulte gehen genau gegen dieses Problem vor und werden die perfekte Ergänzung zum ständigen Sitzen am Arbeitsplatz sein. Der eigene Arbeitsplatz…
Rückenschmerzen sind ein in Deutschland weit verbreitetes Volksleiden. Besonders Menschen, die eine sitzende Tätigkeit ausüben, beispielsweise im Büro, sind davon betroffen. Schuld sind neben mangelnder Bewegung oft auch die verwendeten Büromöbel Bürostühle sowie eine falsche Sitzhaltung. Daher sollte man an der Büroeinrichtung nicht sparen. Das sollte auch jedem Chef klar sein, denn eine angemessene Investition…
Im Zeitalter der sitzenden Berufe ist die richtige Haltung im richtigen Bürostuhl besonders wichtig. Wer einen Großteil seines Tages in der falschen Sitzhaltung verbringt, riskiert Rückenschmerzen, langfristige Schädigungen des Rückens und vieles mehr. Auswirkungen der falschen Sitzhaltung Oft wirkt ein Mangel an ausgleichender Bewegung bzw. sportlicher Betätigung noch zusätzlich erschwerend. Sitzbedingte Beschwerden wie die typischen…
Menschen, die 8 und mehr Stunden im Büro in meist sitzender Haltung verbringen, kennen die daraus resultierenden Rückenprobleme. Unzureichende Bewegung und schadhafte Haltung können zu Verspannungen und schlimmeren Folgen führen. Die manuelle Einstellung des Stuhls beugt dem zwar vor, doch ein normaler Stuhl alleine wird den Anforderungen des Rückens nicht gerecht. Neben aktivem Ausgleichssport kann…