Was tun gegen Rückenschmerzen im Büro?
Viele Menschen, die im Büro arbeiten, werden von lästigen Rückenschmerzen geplagt. Langes Sitzen und zu wenig Bewegung führen häufig zu Nacken- und Schulterverspannungen oder Beschwerden im Bereich der Lendenwirbelsäule. Diese sind jedoch oft nur der Anfang, Folgeerkrankungen wie Bandscheibenvorfälle sind nicht selten. Schuld daran ist in vielen Fällen eine mangelhafte Büroeinrichtung. Um Rückenbeschwerden vorzubeugen sollte…